專注一刻

「你可曾想過留住片刻好好享受？」

工作坊將為你拆解如何將注意力置於此時此刻（Here and Now），享受生命中精彩的每一刻。透過音樂和親身的體驗，你將會理解「專注Mindful」不僅是靜態（Static），還有更生活化的動態活動（Dynamic），更能即時掌握「專注Mindful」如何為你的身心健康帶來持續益處。

導師：李子軒先生

語言：廣東話

對象：成人

課堂：16/1(週四) 1000-1300

學費: 每堂 $280 (原價:$350)

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網上報名：

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