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虎豹心靈健康日 - 講座一覽

Updated: Jul 3


<<如何處理演出焦慮>>


講者 : Jessica Zuch - 爵士樂鋼琴家、編曲家、作曲家和教育家

加拿大爵士鋼琴家和作曲家Jessica 本科畢業於加拿大卡普蘭諾大學,主修爵士樂演奏,繼而在美國內華達大學拉斯維加斯分校修讀爵士作曲與編曲,並取得碩士學位。 Jessica其後於母校卡普蘭諾大學任教並擔任課程統籌。她的教學風格創新具活力,擅長為每位學員度身訂做合適的課程。


日期 : 2020 年 7 月 5 日 (星期日)

時間: 10:00-11:00

地點: 虎豹樂圃課室119

語言: 英語

詳情及網上報名: https://bit.ly/HPMWD720


<<譜出身心快樂節奏>>

節奏是音樂中不可或缺的部分,它給予我們可以遵循的模式。而事實上,節奏是無處不在的;它存在於我們的身體和日常生活中,讓我們生活變得有條理,更對我們的身心健康有著重要的影響。

日期 : 2020 年 7 月 5 日 (星期日)

時間: 11:30-12:30

地點: 虎豹樂圃課室119

語言: 廣東話

詳情及網上報名: https://bit.ly/HPMWD720

<<音樂治療入門>>


這個60分鐘的演講將指導您了解音樂療法的基礎知識。

(一)音樂治療的概念和理論

此部分講解音樂治療的歷史,簡單解釋不同學派的分別, Carol將分享她的臨床和社區工作的案例。

(二)音樂與大腦 探討音樂對認知、情緒和社會溝通方面的影響

(三) 本港音樂治療的發展與職業發展之路

Carol將分享作為音樂治療師職業發展的心路歷程,以及對香港音樂療法發展的看法。

日期 : 2020 年 7 月 5 日 (星期日)

時間: 13:00-14:00

地點: 虎豹樂圃課室119

語言: 廣東話

導師: 張潔瑩 Carol Cheung

張潔瑩 (Carol) 為英國註冊音樂治療師,Music for Life 音樂治療中心的創辦人 。她專門研究心理健康和健康、壓力、抑鬱和焦慮範疇,特別是在醫療和社區環境提供情緒支援,服務群組包括癌症康復和舒緩寧養服務。她致力推行以循證為本的音樂治療學術研究工作,希望通過開展更多的本地研究來促進這一領域的發展。她最近共同領導了一項醫學試驗研究,該研究使用唱歌作為緩解​​產後母親壓力的一種工具。 研究結果反映了參與量身定制搖籃曲的媽媽,她們的壓力指數明顯比沒有參與的群組低。除了臨床治療和學術研究外,Carol也積極參與社區工作,為兒童、青少年和在職人士提供情緒支援服務。

詳情及網上報名: https://bit.ly/HPMWD720


<<音樂讓大腦開竅>>

莫扎特效應的迷思?

音樂處處聞,伴着我們走過不同的人生場景,就像歌唱有助我們發展多元智能,提升語文能力、音樂造詣、數理邏輯、空間感、內省智能、人際關係和身體動覺等。黃博士將會為我們分享音樂怎樣讓我們認識自己和認知世界、啟蒙學習、啟迪我們思考。

日期 : 2020 年 7 月 5 日 (星期日)

時間:14:30-15:30

地點: 虎豹樂圃課室119

語言: 廣東話

講座講者: 黃慧英教授 Dr. Paulina Wong

黃慧英助理教授是香港教育大學文化與創意藝術學系教學助理教授、香港教育大學合唱團藝術總監、香港音樂教育家協會董事、香港教育局課程發展議會藝術教育委員、香港藝術發展局審批員。

詳情及網上報名: https://bit.ly/HPMWD720


<< 專注一刻>>


「你可曾想過留住片刻好好享受?」

工作坊將為你拆解如何將注意力置於此時此刻(Here and Now),享受生命中精彩的每一刻。透過音樂、富體驗性和內觀練習,你將會理解「專注Mindful」不僅是靜態(Static),還有更生活化的動態活動(Dynamic),更能即時掌握「專注Mindful」如何為你的身心健康帶來持續益處。

日期 : 2020 年 7 月 5 日 (星期日)

時間: 15:45-16:45

地點: 虎豹樂圃課室119

語言: 廣東話

對象: 15歳以上人士

導師: 李子軒 James Lee

由遠赴英國牛津大學(Oxford Mindfulness Centre)受訓靜觀認知治療的註冊職業治療師親自教授。他擁有演奏教育背景-香港教育大學講師,將會揉合音樂以外的元素將創新而科學的手法帶到虎豹樂圃中。

詳情及網上報名: https://bit.ly/HPMWD720

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