【解鎖身體智慧】

清理阻礙

平靜思緒

培養慈悲

與花晶香氣一起學習靜心和培養身體覺性

課堂透過禪修和培養身體覺性，為參加者解鎖身體智慧。在花晶香氣的圍繞之下，老師將帶領大家進行禪修，開啟脈輪。一系列禪修可以讓參加者打破舊有印記和模式，帶來清明與智慧。課堂中亦會進行坐禪、行禪、呼吸和伸展。

課程適合以下人士如…

• 有興趣認識禪修

• 已有禪修經驗，但想學習應用在生活中

• 想放鬆身體的崩緊和壓力，想獲得新思維的你

課堂日子：逢星期六

地點：香港大坑大坑道15號A虎豹樂圃119 室

時間: 15:15 - 16:45

語言：廣東話及英語

年齡：15歲或以上

導師: Frances Tong, Dharma Yoga 和寰宇瑜伽的合格導師

費用: $200 一堂(試堂優惠); $1,000 四堂; $1,760八堂

詳情及網上報名: https://www.eventbrite.hk/e/unlocking-the-body-wisdom-tickets-121679818613

查詢 : 3165 1235 / curriculum@hawparmusic.org